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肩が痛いときの対処法

①「肩関節」を調整

②「肩甲胸郭関節」を調整

③「背骨」を調整

この３つが肩を診る時にメインな箇所です。

その他として

「頭蓋骨」や「骨盤」や「手関節」や「足関節」や「内臓」や「手の筋膜」

などが関係することも多々あります。

もちろん肩関節の結合組織や筋腱などが

直接痛みの原因となっていて

関節のズレを矯正したり

ローテーターカフなどの軟部組織をリリース

もしくは強化したりすることで

治っていくケースも多いです。

ただ、当然ながら

局所的に「肩」しか診ていないと

治せる確率は下がってしまいます。

全体を診てアプローチしていくことが

大切です。

偉そうなことばかり言っていますが

自分に言い聞かせている部分もあります笑

肩関節周囲炎は治るのに時間がかかることも多いです。

しかし、早めに対処すれば回復も早いですので、

症状がひどくなる前に

できれば

早めに早めにお体のケアをされることを

おすすめいたします。

肩痛い原因は関節包や腱板だけじゃない

痛み止めは根本治療じゃない

ご連絡おまちしております。

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中尾陽

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