すねが痛い原因

query_builder 2021/10/11
美脚
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すねが痛い原因


すねが痛い原因として多いのが、


足の指や足首を曲げる筋肉である


前脛骨筋、後脛骨筋、長拇趾屈筋、長趾屈筋などが


すねの骨に付着していて、使い過ぎなどの理由で


それらの筋膜の伸縮性が低下し、


血液やリンパ循環が滞ることで


代謝が低下し炎症物質が溜まったり


神経機能が低下して痛みを引き起こしてしまいます。


そこで、


すねをほぐそうとして


すねの筋肉を強い圧でマッサージしがちですが


有効なのかといわれれば、


残念ながら改善は難しいでしょう。


なぜならすねの筋肉


つまり前脛骨筋がパンパンに張る原因は違うところにあるからです。


筋膜は色々なつながり方をしています。


症状が出ている箇所が原因とは限らず


症状が出ている箇所とは離れた筋膜が原因であることがほとんどです。


すねのパンパンに張りがちな前脛骨筋は表層の筋膜です。


それに対し身体の深層部の筋膜をリリースすることで


すねの筋肉に触らなくてもゆるんで痛みも引いていきます。


筋膜がどう繋がっているのかという解剖の知識と


何処が原因なのか見極める触診の能力が必須です。


すねが痛む原因にしっかりアプローチして


つらいすねの痛みから解放されませんか?


刺激は強くも弱くもできますので安心してうけていただけます。


あなたのご連絡お待ちしております。





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