姿勢を頑張るほどしんどい方へ｜反り腰と自律神経の関係 | 今ある痛みを整体で回復させ健やかな毎日を守る秘訣を難波からお届けしています

【反り腰改善】姿勢と重心が整うと、こんなにラクになる

今回のお写真では、施術後に

頭の位置

肩の開き

骨盤の傾き

重心バランス

が自然に整い、立ち姿が大きく変化しました。

反り腰になると何が起こる？

反り腰は単に“腰だけ”の問題ではありません。

実際には、

呼吸が浅くなる

首・肩に力が入りやすい

お腹が前に出る

太ももが張る

疲れやすい

自律神経が乱れやすい

など、全身に影響します。

特に多いのが、

「頑張って姿勢を保っている状態」

になっているケース。

身体が緊張し続けるため、 無意識に疲労が蓄積していきます。

今回の変化ポイント

施術前

頭が前に出る

肩が内側に入り巻き肩気味

お腹が前に出る

骨盤が後ろへ傾きヒップが下がって見える

施術後

頭の位置が整う

肩が開き呼吸しやすい状態へ

お腹まわりがスッキリ

骨盤バランスが整い、立ち姿が自然に

無理に胸を張ったわけではなく、

“身体がラクな位置”

へ戻っているのがポイントです。

当院が大切にしていること

なんば整体Nakaoカイロプラクティックでは、

姿勢

呼吸

自律神経

重心バランス

を含めて、身体全体をみています。

ただ骨格を矯正するだけではなく、

「力を抜いて立てる身体」

を目指して施術を行っています。

こんなお悩みの方へ

反り腰が気になる

腰痛を繰り返す

猫背・巻き肩がある

呼吸が浅い

疲れやすい

姿勢を良くすると逆にしんどい

そんな方は、一度ご相談ください。

なんば整体Nakaoカイロプラクティック

大阪府大阪市浪速区幸町1丁目2-9 RE-005 403室

TEL：090-8431-5047

「頑張る姿勢」ではなく、

“ラクで自然な姿勢”へ。