なんばの整体で寝つきの悪さを改善

query_builder 2021/04/28
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なんばの整体で寝つきの悪さを改善


寝つきが悪くて不眠でお悩みの方


整体の施術を受けることで解消や改善が可能です。


寝つきが悪くなる原因の1つに


自律神経の乱れがあります。


眠るときは副交感神経が優位になるはずが


なれないと眠れなかったり


眠りが浅くなったり・・




「神経」のウィークポイントの1つとして


「酸欠」があります。


つまり神経細胞に酸素が充分に供給されないと


ph(ペーハー)が乱れ、アルカローシスになり


神経が発火しやすくなり


それで誤作動をおこしてしまうんです。


そこで酸素をしっかりいきわたらせるために


まず呼吸機能を改善させます。


肺は自分で動いて空気を取り入れることはできません。


肋骨が動くことによって


肺の中に空気が入ってきます。


その肋骨を動かす筋肉には


横隔膜や肋間筋、腹筋群や斜角筋などがあり


肋椎関節や胸肋関節の可動性も大事になってきます。


あと呼吸といえば延髄の機能もとても重要ですので


首の関節や頭蓋骨の調整も必要なことが多いです。


寝つきが悪く、眠りが浅いと


本来寝ている間に


体が修復され


脳の情報も整理されるはずが


それらが不十分で疲れやすくなったり


頭が働きにくくなったりしてしまいます。


代謝も悪くなるので


太りやすくなったりもしてしまいます。



まず酸素を体内にしっかり行きわたらせれるように


ぐっすり眠れるようになった多くのかたと同じように


なってみませんか?


ご連絡お待ちしております。












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